Mentale weerbaarheid

28 maart 2023 19:00

De meeste van jullie zullen herkennen dat als je aan sport doet, niet alleen je fysieke vaardigheden worden getraind, maar zeker ook je mentale vaardigheden. Wat betreft de voetbalvaardigheden oefen je de techniek, leer je hoe je een bepaalde positie op het veld invult en wat er tactisch van je verwacht wordt gedurende een wedstrijd. De mentale ontwikkeling vindt plaats op andere gebieden, zoals je focus houden, omgaan met frustratie, omgaan met oneerlijke beslissingen, hoe kan je samenwerken in een team, hoe kan je zelfvertrouwen ontwikkelen etc.

Dat het soms moeilijk is om goed om te gaan met tegenslag tijdens een wedstrijd, is herkenbaar bij onszelf of hebben we bij onze spelers gezien. Bijvoorbeeld boos zijn als je een vrije trap tegen krijgt, verdrietig zijn als je verloren hebt of mopperen als je vindt dat een speler in je team niet meeverdedigt. Deze situaties horen bij de ontwikkeling van een voetballer. SV Laren '99 vindt zowel de voetbaltechnische en tactische vaardigheden belangrijk als ook het ontwikkelen van deze mentale vaardigheden. Om deze reden worden trainers ondersteund door bijvoorbeeld een training vanuit Sport in Perspectief. Soms gaan spelers vanuit frustratie helaas over de grens van wat acceptabel is in het voetbal. Over het algemeen gebeurt dit tijdens wedstrijden, waar de spanning soms hoog oploopt. Dit kan in ongepast taalgebruik (schelden) of fysiek gedrag ( duwen, slaan, natrappen) zijn. Als we merken dat spelers extra ondersteuning nodig hebben en de input van de trainer is onvoldoende effectief, kan de Fair Play commissie ingeschakeld worden om te ondersteunen. Deze commissie schept enerzijds duidelijk een grens naar een speler als dit nodig is en kijkt anderzijds met de speler mee wat er nodig is om beter weerbaar te zijn in de toekomst en de frustratie of spanning van een wedstrijd beter te kunnen verdragen. Op deze wijze hopen we als club onze spelers te helpen op een plezierige wijze hun sport uit te oefenen!